首先，建议您与您的朋友进行沟通，了解其还款意愿和可能的还款方案。如果您的朋友愿意偿还债务，您可以帮助他/她制定一个合理的还款计划，并协助其实施。 如果您无法直接联系到您的朋友，可以考虑向银行或债权人提出申请，要求他们采取相应的措施来追讨欠款。在此过程中，应保持冷静，避免情绪化的言辞，以免影响后续的处理过程。 此外，如果您的朋友已经失去还款能力或者不愿意偿还债务，您也可以考虑通过法律途径解决这个问题。在寻求法律援助时，请务必选择专业的律师团队，以确保自己的权益得到充分保护。 最后，无论结果如何，都应当尊重对方的权利和尊严，尽可能地维护双方的关系。