关于您的疑问，根据中国劳动法的规定，员工在工作日可以享有一定数量的工作时间，并且有权享受带薪休假的权利。如果您的公司周末不允许休班并要求不允许调休，同时规定哪天休息必须哪天休息，不给员工任何调整或替代的机会，这可能会侵犯到员工的合法权益。 您可以考虑以下几点来向公司提出意见。 了解相关法律法规。首先，您应该了解相关的劳动法规和政策，以确保自己的权益得到保护。 建立证据链。收集与公司规定的违反劳动法规的相关证据，如公司规章制度、员工手册等文件。 提出合法合理的要求。您可以提出希望公司尊重员工权利，允许员工在周末进行调休，或者提供一定的补偿措施，比如加班费、补休等。 谈判解决。如果您认为公司的规定不合理，可以尝试与公司管理层进行沟通，表达您的不满和需求，看是否能够达成共识。 向劳动监察部门投诉。如果以上方法都无法解决问题，可以向当地劳动监察部门反映情况，寻求帮助和建议。 请注意，每个地方的具体规定可能有所不同，请根据实际情况和当地的劳动法规来处理。同时，在处理过程中，保持冷静和理性是非常重要的。