根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第36条的规定，劳动者对劳动争议的解决有以下几种途径。 协商； 调解； 仲裁； 诉讼。 在这些途径中，劳动者可以选择其中一种或者多种方式来解决劳动争议。如果劳动者认为自己的权益受到侵害，可以通过协商、调解、仲裁或诉讼等方式寻求帮助。 关于是否能够获得免费的法律援助，这需要具体情况具体分析。一般来说，对于符合法律援助条件的劳动者，可以获得免费的法律服务。但是具体的政策和规定可能会有所不同，建议您详细查阅相关的法律法规，以便更好地了解您的权利和义务。