很抱歉听到您的遭遇。根据您所描述的情况，可能存在家庭暴力行为的可能。在这种情况下，您可以考虑以下几个步骤。 立即寻求帮助。与当地社会服务机构联系，如妇女援助中心或儿童保护服务部门，让他们介入调查并提供必要的支持和帮助。 保存证据。记录下所有发生的事件，包括时间、地点、人物、情节等，并尽可能收集相关证据，如照片、视频、录音等，以备将来需要时使用。 咨询专业人士。向心理咨询师或家庭治疗专家求助，他们可以为您提供专业的建议和支持，帮助您应对当前的压力和困境。 考虑寻求法律援助。如果情况严重，您可能需要寻求法律援助来保护自己和孩子的安全。请咨询当地的法律援助机构或律师，了解相关的法律程序和救济途径。 最重要的是，保持冷静，尽量避免激化矛盾。希望您能够尽快得到妥善处理和解决，恢复生活的正常秩序。