您的情况比较复杂，建议您尽快寻求专业的法律帮助。以下是一些建议。 了解您的权利和义务。首先，您需要清楚地知道自己的合法权益是什么，并且了解在什么情况下可以采取法律行动。 调查事实。收集所有相关证据，包括聊天记录、电子邮件等，以证明您的观点被诽谤。 寻求调解或仲裁。您可以尝试与对方进行协商解决，如果无法达成一致，可以考虑向调解机构或仲裁机构申请调解或仲裁。 求助于法律顾问。如果您认为自己没有足够的专业知识来处理这个问题，可以聘请一位经验丰富的法律顾问。 提起诉讼。如果以上措施都无法解决问题，您可能需要提起诉讼。请确保在提起诉讼前，详细了解当地的诉讼程序和法律规定。 请注意，以上建议仅供参考，请根据实际情况谨慎行事，并及时咨询专业人士。