很抱歉听到您的困境。根据您描述的情况，这确实是一个非常复杂且敏感的问题。首先，我想强调的是，无论对方的行为如何，作为受害者，您都有权利寻求帮助和支持。 您可以考虑以下步骤。 寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助，他们可以提供情感支持和策略，以应对当前的困难。 考虑与丈夫进行一次诚实而有建设性的对话。在这个过程中，尽量保持冷静和客观，并尝试理解他的行为背后的原因。如果他不愿意改变，那么可能需要考虑是否继续维持婚姻关系。 如果您仍然无法解决这个问题，建议您向当地的社会服务部门或其他相关机构求助，寻求进一步的支持和指导。 如果情况严重到威胁到您的安全或者健康，您有权采取行动保护自己。例如，联系当地的紧急服务机构或者法律援助组织，以便获得必要的法律保护。 最后，请记住，您的生命价值不容忽视。在面对如此艰难的局面时，寻求专业人士的帮助是非常重要的一步。希望您能够尽快找到解决方案并得到应有的支持和照顾。