很抱歉听到您与配偶之间的冲突。在这种情况下，最重要的是要确保您的安全，并寻求专业的法律建议以保护自己。 首先，您需要考虑的是在当前的情况下是否有必要采取行动来保护自己免受进一步的伤害或暴力行为。如果您感到自己的生命或健康正在受到威胁，那么您可以立即报警并向当地警察局报告这一情况。 其次，您可能希望考虑到寻求婚姻家庭法专家的帮助，他们可以提供有关如何处理这种冲突以及如何维护您和家人的福祉的建议。此外，如果您的孩子是未成年人，您还应该考虑寻求儿童保护服务的支持。 最后，请记住，无论您决定采取何种措施，都要确保自己处于一个安全和舒适的地方，并且有足够的时间和资源来进行决策和行动。同时，也要尊重您的配偶的权利，并尽量避免不必要的争执，以便能够维持和谐的家庭关系。