您好，根据您描述的情况，建议您尽快寻求专业的法律帮助。首先，您可以考虑向当地的妇女儿童权益保护机构或律师求助，以获取关于家庭暴力的相关法律援助和指导。其次，可以收集与家庭暴力相关的证据，如报警记录、录音录像等，以便在必要时作为诉讼的证据。 同时，为了避免进一步受到伤害，您可以尝试联系警方或者相关机构请求庇护。此外，如果您有经济困难，也可以考虑申请社会救助或其他救济措施。 最后，请记得保持冷静和坚强，尽量避免与对方发生直接冲突，以免加重受伤程度。希望您能够尽快获得必要的支持和帮助，恢复平静的生活。