首先，建议您尽快与房东沟通，了解其要求并确认您的权利和义务。如果您认为租赁合同存在不合理条款或侵犯了您的权益，请考虑向当地消费者保护组织投诉或联系律师寻求帮助。同时，也可以尝试通过仲裁或诉讼途径解决纠纷。在任何情况下，保持冷静和专业的态度是非常重要的。