首先，您需要采取紧急措施保护自己和孩子。如果您感到安全威胁，应立即报警并寻求法律援助。警方会介入调查，并根据情况决定是否采取必要的强制措施。 其次，您可以考虑与当地的妇女权益组织联系，他们可以提供心理支持和法律指导。同时，了解当地法律如何保护您的权利，包括可能的离婚或人身安全令等。 最后，建议您聘请专业的律师协助处理案件。律师可以帮助您制定合适的策略应对对方的行为，并在必要时代表您参与诉讼程序。 请注意，这些建议基于一般情况下的建议，具体情况可能会有所不同，请务必咨询专业人士以获得最准确的法律意见。