您好！对于您所遇到的情况，建议采取以下措施。 联系法院或调解机构。可以尝试联系当地的人民法院或者调解机构寻求帮助。他们通常会提供专业的指导和建议。 建立沟通渠道。与男方协商建立有效的沟通渠道，包括但不限于视频通话、电子邮件等，以保持双方之间的联系。 保护孩子的安全和健康。在处理这类问题时，应首先考虑孩子的安全和健康。如果发现对方存在威胁到孩子安全的行为，应及时向有关部门报告。 寻求法律援助。如果您无法解决这个问题，可能需要寻求法律援助。您可以咨询当地律师事务所或律师，了解相关的法律程序和解决方案。 希望这些建议对您有所帮助，祝您早日解决问题。