根据我国道路交通安全法等相关规定，机动车发生交通事故造成人身伤亡或财产损失的，应当按照法律规定承担相应的赔偿责任。对于您和您的家人所遭受的伤害，您可以向肇事方的保险公司索赔。 具体来说，您可以要求保险公司赔偿以下费用。 医疗费。包括治疗期间发生的医疗费用，以及后续可能需要的康复费用等。 误工费。因受伤导致的工作时间减少所产生的收入损失。 护理费。如果需要他人护理，可以请求赔偿相关的护理费用。 营养费。针对营养不良或身体恢复需要额外补充营养的情况，可以申请补偿。 精神损害抚慰金。如果受伤给您带来了精神痛苦或者心理负担，可以通过协商或者法院判决获得赔偿。 其他相关费用。如交通费、住宿费、陪护费等。 请注意，在索赔过程中，您应保留好所有的发票和收据，并确保事故现场证据完整无缺。同时，与保险公司进行沟通时，也要注意收集和保存所有相关的书面材料和口头约定。 最后，建议您尽快联系专业的法律顾问，以便更好地了解自己的权益并采取合适的行动。