很遗憾听到您目前面临的问题。首先，我建议您寻求专业的心理咨询师或社会工作者的帮助，他们可以提供更具体的建议和指导。 其次，您可以尝试与家人或者朋友沟通，看看是否有其他方法可以帮助您解决问题。同时，也可以考虑向当地的救助机构求助，如儿童保护服务等，他们可能会为您提供必要的帮助和支持。 最重要的是，您需要保持冷静，并且尽量避免情绪化的反应，这将有助于您更好地处理当前的情况。希望您能够尽快找到解决方案，恢复家庭的和谐与稳定。