您好！关于您提到的家暴问题，长期家暴确实是一种严重的家庭暴力行为，会对受害者的身体和心理健康造成极大的伤害。在这种情况下，建议尽快寻求专业的帮助和支持。 首先，您可以考虑联系当地的妇女权益保护机构或法律援助组织，他们可以提供紧急庇护、心理辅导等服务。同时，也可以考虑向法院提起诉讼，要求对方承担相应的法律责任，并争取获得人身安全保护令，以保障您的安全。 此外，如果您需要进一步的帮助，请随时与我联系，我会尽力为您提供支持和指导。