在这种情况下，女方作为当事人，首先需要准备充分的证据来证明男方的出轨行为，这包括但不限于通讯记录、照片、视频等。在离婚诉讼中，这些证据有助于法院判断男方的过错，可能对财产分割和抚养权的判决产生影响。 关于孩子的抚养权问题，法院通常会考虑多个因素，包括孩子的年龄、双方父母的经济状况、抚养能力、孩子的生活稳定性以及孩子与父母的亲密程度等。虽然孩子之前长期跟随爷爷奶奶生活，但女方已经将孩子接到自己身边，这表明女方有意愿也有能力抚养孩子。 女方可以强调自己对孩子的关爱和教育，以及自己稳定的生活环境和条件，这些都是争取抚养权的有利因素。同时，女方可以提出男方出轨可能对孩子心理和情感造成的负面影响，作为争取抚养权的理由。 在诉讼过程中，女方应积极配合法院的调查和审理，提供必要的证据和信息，争取法院的支持。此外，女方也可以考虑聘请专业的律师，以获得更专业的法律指导和帮助。