根据我国相关法律法规，发布关于他人不恰当言论的行为并不违法。然而，如果该言论涉及侮辱性语言或诽谤性质的内容，则可能构成侵权行为。 对于您提到的精神损害赔偿问题，具体金额需要依据法律规定和实际情况来确定。通常情况下，精神损害赔偿的标准包括但不限于精神痛苦、精神伤害程度、受诉法院所在地的平均生活水平等。此外，还需要考虑被告的经济状况等因素。 如果您认为对方的行为已经侵犯了您的名誉权，并且造成了实际的损害，建议您通过合法途径（如向法院提起诉讼）寻求解决。同时，也可以考虑采取一些补救措施，例如要求对方停止侵权行为并公开道歉，或者请求精神损害赔偿金。 请注意，在处理此类纠纷时，应当保持客观公正的态度，避免情绪化的反应，以确保最终结果能够得到公正的认可。