首先，您需要意识到您的行为是不道德和非法的。根据中国的法律法规，性骚扰或未经同意进行性行为都是违法行为，可能面临刑事处罚。 对于您所描述的情况，建议您立即停止这种行为，并与对方沟通并寻求解决问题的方法。如果您担心录音的真实性或者想要进一步了解情况，请考虑聘请一名专业的法律顾问来帮助您评估和处理此事。 同时，也建议您反思自己的行为，认识到错误，并采取行动纠正自己的不当行为，以避免再次发生类似的事情。此外，也可以通过心理咨询等方式来改善自己对性的理解和态度，从而减少未来发生此类事件的可能性。