我们单位上班时间昰两班倒,早上7点5O开门到中午12点下班，第二天中午12点上班到晚上9点下班。这就是我们上班时间和规律，过年过节没体息也没有加班费，以前一个星期有一天休息现在单位上要求减人一天都没休息，我想问一问我可以用什么方法要求单位_个星期休息一天，我觉得我们上班时间已经超过国家法定的上班时间。谢谢