面对前任的纠缠和威胁，首先需要保持冷静和理智。这种行为已经超出了正常的交往范围，可能涉及到欺诈、骚扰或者人身安全的问题。 建议采取以下措施。 保留证据。收集和保存与前任有关的所有文件、聊天记录、短信或电话录音等，这些都有助于证明你的无辜和防止进一步的伤害。 寻求帮助。向信任的朋友、家人或专业人士（如心理咨询师）求助，他们可以提供专业的意见和支持。 报警。如果对方的行为严重侵犯了你的个人隐私权或其他权益，应该立即报警，并且考虑聘请律师协助处理案件。 保护自己。在处理此类事件时，确保自己的身体和心理健康得到妥善照顾。避免过度依赖社交媒体或在线平台上的交流，因为这可能会加剧对方的压力。 法律途径。考虑到对方可能涉及犯罪，你也可以考虑通过法律途径来解决这个问题，比如申请法院命令禁止对方接触，或是追究其法律责任。 记住，在任何情况下，都应以保护自身利益为首要原则，同时也要尊重法律程序和法律规定。希望以上建议对你有所帮助。