你好！针对你的情况，你可以考虑以下几个方面。 收集证据。首先确保你有充分的证据来证明对方的行为对你造成了伤害，并且这些证据可以作为支持你的主张的依据。 寻求调解或仲裁。你可以尝试与对方进行私下协商，以解决问题。如果无法达成一致，可以考虑通过调解机构或者仲裁委员会进行调解或裁决。 向法院提起诉讼。如果你认为自己的权益受到了侵犯，可以通过正式起诉的方式，要求对方承担相应的法律责任。在这个过程中，你需要提供充分的证据，包括但不限于聊天记录等。 心理辅导。面对这种情况，可能需要一些时间来调整情绪和心态。心理咨询师可以帮助你处理压力和情感上的困扰。 请注意，以上建议仅供参考，具体操作需根据实际情况和个人需求来决定。在任何情况下，保护好自己和家人的利益是最重要的。希望你能够尽快得到妥善的解决方案。