首先，感谢您向我分享您的困境和担忧。在这种情况下，建议您寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助，以获取更具体的建议和支持。此外，您可以考虑与家人或者朋友讨论您的情况，并寻求他们的支持和帮助。同时，也可以考虑寻求社会福利机构的帮助，他们可以提供必要的资源和支持来帮助您解决困难。最重要的是，要保持积极的心态，相信自己能够度过这个难关。