你好！首先，根据《中华人民共和国民法典》的规定，如果买卖双方对购房款的退还有明确约定，并且该约定没有违反法律规定，则应当按照约定处理。在这种情况下，如果你和中介公司之间已经就退款事宜达成协议并签署了书面合同，那么你有权要求按照合同约定退还意向金。 其次，在实际操作中，建议在签订合同时详细列明退款条款，包括但不限于退款的时间、方式、金额等细节。这样可以避免日后产生争议，维护自己的权益。 最后，如果你认为对方违约或者存在其他问题，可以根据具体情况选择起诉、协商或调解等方式解决纠纷。希望这些建议对你有所帮助。