首先，您需要明确的是，在没有确凿证据证明是自己造成的情况下，您的行为并不违法。如果您感到困扰或不安，可以考虑与信任的朋友或家人分享您的情况，并寻求他们的支持和建议。 如果有必要，您可以向医疗机构报告这一情况，以便进行进一步的检查和评估。同时，也可以考虑咨询专业的心理医生或心理咨询师，他们可以帮助您处理可能的情感反应并提供适当的治疗和支持。 在任何情况下，请确保您的行为符合当地法律法规，并尊重他人的隐私权和个人界限。