我在做外墙清洗时从4米高处摔了下来，造成左胳鹰嘴粉碎性骨折，只是和包工头口头协议，没合同，没工作服，没工作牌，没保险，现在包工头不管不问，不愿赔偿，找不到人，你们可能帮我解决。