首先，我理解您当前面临的情况非常困难和痛苦。在这种情况下，寻求专业的法律帮助是非常重要的。 寻求法律援助。建议尽快联系当地的法律援助机构或者律师。他们可以为您提供专业的法律指导和帮助，并可能提供免费或低成本的服务。 咨询心理咨询师。在面对这种严重的人身虐待情况时，心理咨询师可以帮助您理解和处理您的感受和情绪，同时提供适当的应对策略。 保护自己和家人的安全。确保您和家人都有紧急联系方式，并且在必要时能够迅速离开危险环境。如果感到无法独自处理，考虑寻找一个信任的朋友或家人作为代理，或者向当地执法部门报告这一情况。 联系社会服务机构。如果您或您的家庭成员需要额外的支持和资源，如医疗保健、儿童福利服务等，可以联系相应的社会服务机构，他们可能会提供这些支持。 学习法律知识。虽然目前的问题可能超出了个人能力范围，但学习基本的法律知识也可以为未来的求助提供一些指导和支持。 请记住，您不是一个人在战斗。寻求帮助是勇敢的行为，也是解决问题的第一步。希望您能早日找到解决方案，恢复平静与安宁。