关于您提到的合同纠纷问题，我建议您首先与培训机构进行沟通和协商。如果双方无法达成一致，您可以考虑通过调解或仲裁等方式解决争议。 对于报培训班后未能达到预期效果的问题，建议您在合同中明确约定退款条件，并确保在培训过程中能够提供足够的教学质量和反馈信息，以便及时调整培训计划以满足您的需求。 同时，您也可以寻求有关教育法律法规的帮助，了解相关权益保护措施，如合同无效或者条款不清晰时可以申请撤销合同。最终，希望您能妥善处理好这个情况，维护自己的合法权益。