首先，您需要详细了解合同的具体条款，确保您的权益得到保护。如果您与卖方签订了正式的房屋买卖合同，并且合同中有关于定金退还的规定，那么您可以按照合同约定来处理。 如果合同中没有明确的退款规定，建议您直接联系卖方协商解决。在协商过程中，您可以提出您的需求和担忧，同时也要注意保持冷静和礼貌。如果双方无法达成一致，可以考虑向当地的房地产管理部门或消费者协会投诉，以维护自己的合法权益。 在此过程中，重要的是要保留好所有的沟通记录，包括电话录音、电子邮件等，以便将来作为证据使用。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日解决问题。