根据您提供的信息，您可能面临的是家庭暴力问题。在这种情况下，您可以考虑以下步骤。 寻求帮助和支持。首先，建议您寻求专业的心理咨询师或社会工作者的帮助，他们可以帮助您处理情绪，提供应对策略，并提供必要的资源。 保护自己和孩子。如果您无法离开家，可以考虑采取措施来保护自己和孩子。这可能包括联系当地的庇护所或援助组织，或者与当地警察部门联系。 调解或诉讼。如果情况持续恶化，您可以考虑向法院申请保护令或提起民事诉讼。这将有助于确保您的安全，并可能要求被告支付相关费用。 收集证据。为了更好地了解情况并维护自己的权益，收集有关家庭暴力的相关证据是非常重要的。这可能包括记录下所有暴力行为的时间、地点和原因等信息。 请记住，每个人的情况都是独特的，因此您需要根据自身具体情况制定合适的行动计划。最重要的是保持冷静，勇敢地面对问题，并寻求必要的支持和帮助。