离婚后，如果男方拒绝支付抚养费或限制子女探视权，您可以采取以下措施。 首先，您可以通过与对方协商解决。如果您认为对方有义务履行赡养和探视孩子的责任，那么尝试直接沟通可能是一个好方法。 如果协商失败，您可以考虑通过法院诉讼途径解决问题。在离婚案件中，通常会涉及到对抚养费的判决。这将需要您的证据支持，并且可能会涉及一些程序和时间成本。 在任何情况下，请确保保留所有相关文件和通信记录，以备将来使用。同时，也可以寻求法律援助或者寻找其他专业人士的意见来帮助您更好地处理此事。