首先，关于“学校要求学生上第五节晚自习”的行为是否合法，这取决于国家和地区的法律法规。一般来说，学校的安排应该考虑到学生的身心健康以及学业负担，如果这种安排导致学生长时间学习或过度劳累，可能违反了相关法律规定。 然而，强制要求教师在社交媒体上发布工作动态，并以此作为考核依据的行为是不合理的。这样的做法不仅侵犯了教师的隐私权和个人自由，还可能导致教师感到压力过大，影响其正常的工作和生活。因此，学校应当尊重教师的职业尊严和权利，避免采用此类不当措施来管理教师。 对于教师而言，他们有责任确保自己的工作质量和效率，但同时也需要维护自身的人格尊严和心理健康。因此，在处理工作与个人生活的关系时，应尽可能保持平衡，同时寻求有效的沟通渠道来解决可能出现的问题。