如果你遇到持续的暴力行为，应立即寻求帮助。可以联系当地的紧急服务（如警察或急救人员），并向他们描述你所面临的状况。同时，建议你向警方报告，并考虑与当地的社会服务机构合作，以获得专业的支持和资源。 在面对暴力时，保持冷静是非常重要的。尽量避免激怒对方，以免情况恶化。记住，你的安全是最重要的。如果你感到害怕或者无法控制自己的情绪，请寻求专业人士的帮助，例如心理咨询师。 此外，在处理暴力事件的过程中，确保收集证据非常重要。这包括拍摄现场照片、录音重要对话等。这些证据可以帮助你证明暴力行为的存在，并为可能的法律程序提供有力的支持。 最后，记得保护自己并寻求适当的法律援助。请记住，虽然暴力不可接受，但也有合法途径来应对这种情况。