您好！根据《中华人民共和国刑法》第二百三十四条第一款规定，“故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制”。如果您认为自己在遭受不法侵害时未能得到及时有效的救助和保护，建议您向公安机关报案，并寻求法律援助，以维护自己的合法权益。同时，在日常生活中，应当注意自身安全，避免受到不必要的伤害。