您好，根据您提供的信息，如果您的朋友已经超过了约定的还款日期仍未归还借款，您可以考虑采取以下措施。 发送短信或信件。直接与您的朋友联系，说明情况，并询问他们是否需要更多的时间来偿还债务。如果对方同意延期还款，您可以协商一个合理的还款计划。 明确告知逾期后果。在沟通时，可以明确指出逾期还款可能带来的法律后果，如影响信用记录等，以增强其还款意愿。 寻求第三方帮助。如果您认为自己无法处理这种情况，可以考虑寻求专业人士的帮助，如法律援助机构或律师事务所，他们可能会提供专业的建议和解决方案。 保留证据。为了保护自己的权益，您可以保存相关通信记录、欠款证明等文件，以便日后进行诉讼或其他必要行动。 最后，请记得保持冷静，避免情绪化的反应，这有助于更好地解决问题并维护双方关系。希望上述建议对您有所帮助。