根据法律规定，如果事故双方协商不成，可以向法院提起诉讼。在起诉时，您可以要求对方赔偿您的所有损失，包括但不限于医疗费用、误工费、营养费等。至于您提出的请求赔偿精神抚慰金的问题，这通常属于人身损害赔偿的一部分，需要考虑是否构成伤残或者心理创伤等因素来决定是否给予赔偿。 然而，在没有律师的情况下进行此类诉讼可能会存在一些困难，因为涉及到的法律知识和程序可能比较复杂。因此，建议您寻求专业的法律帮助，以便更好地维护自己的合法权益。同时，也可以考虑与对方进行调解或达成和解协议，以减少不必要的法律成本和时间消耗。