您好，根据我国劳动法规定，用人单位应当按照法律规定为员工缴纳社会保险。如果您在上一个单位工作时没有签订劳动合同，也没有按时办理社会保险转移手续，可能违反了相关法规。在此情况下，您可以采取以下措施。 与原单位进行沟通。首先，您可以通过书面形式向原单位提出要求其协助处理社保转移事宜。 提起诉讼。如果原单位不配合，或者您的权益受到损害，可以考虑通过法律途径解决问题。具体而言，您可以申请仲裁或提起民事诉讼，以维护自己的合法权益。 寻求法律帮助。如果您对上述方法感到无力解决，也可以寻求法律援助，聘请专业的律师为您提供法律咨询服务和代理服务。 请注意，以上建议仅供参考，请根据具体情况结合实际情况作出判断和决策。希望您能够尽快得到妥善的解决。