首先，您有权提前30天以书面形式通知公司解除劳动合同。如果您没有收到任何关于提前离职的通知，这可能意味着您的经理违反了劳动法规定。 如果您的经理坚持要求您必须通过“自离”或“旷工”的方式离开，那么您可以考虑向当地劳动监察部门投诉或者向劳动仲裁委员会提出申诉。在某些情况下，您还可以寻求律师的帮助来保护自己的权益。 同时，建议您保留与公司相关的所有文件和记录，包括但不限于合同、请假条、会议记录等，以便在需要时作为证据使用。此外，确保了解并遵守公司的规章制度和政策，避免在未来发生类似情况。