在您的情况下，拆迁补偿的争议通常涉及土地面积的确认和补偿标准的适用。首先，您需要核实拆迁方所提供的测量数据是否准确，以及他们所依据的测量标准是否合法合规。如果存在疑问，您可以要求重新测量，并保留好相关的证据。 其次，您可以收集邻居的证言作为证据，证明您家宅基地和祖房的实际面积。同时，如果拆迁方在拆迁过程中存在程序上的瑕疵或违法行为，比如未提前通知、未公平协商补偿方案等，这些都可以作为争取权益的依据。 在这种情况下，聘请律师代理是明智的选择。律师可以帮助您审查拆迁协议，提出法律意见，代表您与拆迁方进行协商，并在必要时通过法律途径维护您的权益。您可以在当地寻找有拆迁法律服务经验的律师，他们更熟悉当地的拆迁政策和法律环境。 在镇江扬中市，您可以通过当地的律师协会或者法律援助中心寻找合适的律师。在选择律师时，注意了解律师的专业背景、过往案例处理经验以及收费标准，以确保找到能够为您提供有效法律服务的专业人士。