根据您的描述，您在十月份被车辆碾压后受伤，并且已经出院在家休息。如果您想向保险公司索赔，请注意以下几点。 保留所有相关医疗文件。包括但不限于病历、检查报告、手术记录等，这些文件将有助于证明您的伤情和治疗情况。 收集证据。拍摄现场照片或视频，特别是如果可能的话，可以提供给保险公司作为事故证据。 联系保险公司。首先，您可以直接与保险公司的客服部门联系，询问如何开始索赔流程。他们可能会要求您提供一些基本信息（如姓名、联系电话、住址等），以进行初步审核。 准备理赔材料。一旦接到保险公司通知，您需要准备好所有的索赔所需文件，包括但不限于医疗费用发票、收据、处方单、诊断书等。 保持耐心和沟通。在整个过程中，保持与保险公司之间的良好沟通非常重要。及时反馈任何新的信息或进展，这样可以帮助加快索赔过程。 考虑法律援助。如果您感到自己无法独立处理这一问题，或者担心自己的权益受到损害，建议寻求专业的法律帮助，例如律师的帮助。 通过上述步骤，您可以更好地保护自己的权益，确保索赔流程顺利进行。希望这些建议能对您有所帮助。