建议您采取以下步骤。 首先，您可以尝试与您的朋友进行沟通，表达您的还款意愿和对双方关系的考虑。如果他仍然拒绝还款，可以继续协商。 如果以上方法无法解决问题，您可以考虑收集更多的证据，例如银行交易记录、通话录音等，以证明借款事实的存在。 在收集证据的同时，您可以考虑聘请一位专业的法律顾问来帮助您处理此事，以便更好地维护自己的权益。 最后，如果您决定通过法律途径解决这个问题，请尽快联系当地的律师事务所或法律援助机构，了解相关的法律规定，并根据实际情况制定合适的解决方案。