首先，我理解您的困扰。如果您认为自己的肖像被侵犯了，请考虑以下几点。 了解法律规定。在中国，您有权保护自己的肖像权不受侵害。根据《中华人民共和国著作权法》及相关规定，未经本人同意，不得以营利为目的使用他人的肖像。 收集证据。保存与侵权行为相关的所有文件和证明材料，如聊天记录、视频或照片等。这些证据将有助于您向法院提起诉讼。 寻求法律帮助。考虑到可能的法律责任，建议您尽快联系专业的律师进行咨询和指导。律师可以为您提供关于如何起诉、准备案件以及如何处理相关纠纷的专业意见。 遵守法律程序。在采取任何行动之前，确保按照当地法律法规的规定进行。中国法律允许通过合法途径来解决此类争议，包括但不限于民事诉讼、行政复议等。 最后，提醒您要保持冷静，理性地处理此事，并尽量避免因情绪冲动而做出不恰当的行为。希望您能够妥善处理这个问题，获得应有的尊重和权益保障。