根据您的描述，您可能面临的情况是单位拖欠了社会保险费，且在劳动合同未到期的情况下拒绝续签或解约。在这种情况下，您可以考虑采取以下措施。 了解法律规定。首先，详细了解有关社会保险法的相关规定，明确您的权利和义务。 收集证据。为了支持您的主张，需要收集证明单位拖欠社保费用的确切证据，如工资条、银行流水记录、社保局的催缴通知等。 准备书面材料。基于上述收集的证据，准备一份详细的书面陈述，包括但不限于拖欠社保的事实、双方签订的劳动合同以及单位的行为导致的后果等。 寻求法律帮助。如果尝试自行解决未能成功，可以考虑向当地的劳动争议调解委员会或劳动监察大队进行投诉，并保留相关的投诉材料和处理结果。 考虑仲裁程序。如果您对劳动争议处理的结果不满意，还可以选择提起劳动仲裁。在某些地区，劳动仲裁可能会更有利于保护员工权益。 请注意，在实际操作中，具体步骤可能因地域差异而有所不同，请根据实际情况咨询相关专业人士获取最准确的信息。同时，建议保持冷静，理性应对，避免情绪冲动导致事态恶化。希望这些信息能够帮助您解决问题。