您好！首先，您需要收集和保存与您的工作环境有关的所有证据，包括但不限于电子邮件、短信、录音、照片或录像等。此外，您可以向人力资源部门报告该情况，并要求立即采取措施处理相关问题。如果以上措施无效，您可以考虑寻求外部帮助，如向劳动监察部门投诉或者向法院提起诉讼。 在进行任何行动之前，请确保了解所有相关的法律法规，并且遵守当地的法律规定和程序。如果您需要进一步的帮助或建议，请随时联系专业的法律顾问。