首先，请您冷静下来，避免情绪激动。在处理此类争议时，保持客观、理性的态度是非常重要的。 根据您的描述，您与前夫的婚姻关系已经结束，并且双方对婚后所得进行了分配，包括婚前财产和夫妻共有财产。如果您认为自己没有得到应有的补偿或者权益受到侵害，可以通过以下方式寻求解决。 协商。您可以尝试与前夫进行沟通，了解他的立场和需求。如果双方能够达成共识，那么可以考虑通过协商来解决问题。 调解或仲裁。如果您和前夫无法就具体细节达成一致，可以考虑向当地人民法院提起民事诉讼，请求法院判决有关财产分割的问题。 法律援助机构。您可以联系当地的法律援助中心，寻求专业的法律帮助。他们可以根据具体情况提供法律指导和建议。 社交媒体管理。虽然互联网上可能会引发不必要的纷争，但您也可以选择不回应或删除对方的辱骂信息。 请记住，维护自己的尊严和合法权益是至关重要的。同时，也请注意保护好个人隐私和个人安全。希望以上建议能为您提供一些帮助和支持。