在面对债务纠纷时，首先要明确的是，即使您已经失去了经济能力偿还债务，也不应该放弃自己的权利。如果您确实无力偿还债务，您可以尝试与债权人协商，争取延期还款或者分期付款的方式。 此外，如果您有合法的抗辩理由，比如债务是基于欺诈、胁迫等不正当原因产生的，可以向法院提出撤销或免除债务的请求。这需要您准备好充分的证据，并且在规定的时间内提出申请。 同时，建议您及时联系专业的法律顾问，以获取更详细的法律建议和指导。他们可以根据您的具体情况，帮助您制定出最合适的应对策略。重要的是要保持冷静，避免冲动行事，以免造成更大的损失。