您的理解是正确的。公司要求您签订的培训协议是合理的，并且这个协议是有法律效力的。 首先，关于培训协议的合法性，通常情况下，企业与员工之间签署的培训协议应当符合劳动法的规定。在这种情况下，公司的要求并不违法，因为公司有权要求员工参加必要的培训以提高其工作技能和能力。 其次，关于培训协议的有效性，一般来说，只要双方意思表示真实，没有违反法律法规，该协议就具有法律效力。在这个案例中，由于双方已经签署了培训协议，因此该协议应该被视为有效。 需要注意的是，在任何合同或协议的签订过程中，都应该遵循诚实守信的原则，避免欺诈行为的发生。此外，如果在执行过程中发现协议存在争议或者问题，建议及时寻求法律帮助，以便解决纠纷。