您好！如果您认为自己的权益受到了侵害，可以通过以下方式寻求法律帮助。 了解相关法律法规。首先，您需要详细了解相关的土地管理、环境保护等法律法规。这些法规可能会对您的情况提供一定的指导和支持。 联系律师。寻找一位专业的律师可以帮助您进行更深入的调查和分析，并为您提供法律建议。您可以向当地的律师事务所或在线搜索找到合适的律师。 提交诉讼。如果您的权益受到侵犯，可以考虑向法院提起诉讼。在提交诉讼之前，建议先收集足够的证据证明您的权利已经被侵犯。 寻求调解。如果您无法达成一致，可以尝试通过调解来解决问题。许多地区都设有专门处理此类纠纷的调解机构，他们可以根据双方的意愿来制定解决方案。 希望这些建议能够帮到您，祝您早日解决问题。