您好，根据您描述的情况，您有权利探视您的女儿，并且可以争取变更抚养权。首先，您可以尝试与孩子的父亲进行沟通，看看是否能够达成共识，让孩子的父亲理解您作为母亲的愿望和权利。 如果沟通无效，您可以向法院提起诉讼，请求变更抚养权。在诉讼中，法院会考虑多种因素，包括但不限于双方的经济能力、生活环境、孩子的意愿等，来判断哪一方更适合抚养孩子。您需要准备相应的证据，比如您的经济状况、居住环境、与孩子的互动情况等，以证明您有能力并且适合抚养孩子。 同时，根据《中华人民共和国婚姻法》的规定，离婚后不直接抚养子女的父或母，有探视子女的权利，另一方有协助的义务。如果对方拒绝您探视孩子，您也可以通过法律途径维护自己的探视权。 请注意，法律程序可能较为复杂，涉及到的证据收集和法律文书的准备，建议您寻求专业律师的帮助，以便更有效地维护您的合法权益。