您好！首先，请您提供一些详细的信息，比如您的工作时间、加班情况、薪资发放方式等，以便我们更好地为您提供帮助。此外，如果您的工作地点在外地，也可以考虑通过当地的人力资源和社会保障部门进行投诉和求助。同时，您可以考虑向当地的劳动监察大队或工会组织寻求帮助，他们可以对您的权益进行保护并协助解决纠纷。希望这些信息能对您有所帮助。