根据香港最新的《租务条例》和相关司法解释，您可以尝试以下方法来退租。 沟通协商。首先，您可以通过与房东进行直接沟通来表达您的不满，并要求降低租金或寻找新的解决方案。 书面通知。在与房东协商无果的情况下，可以向房东发出书面通知，说明您的不满并请求退租。书面通知应包括具体的问题描述（如噪音影响）、租赁条款以及您的退租理由等信息。 寻求第三方调解。如果房东对您的诉求不予以理睬，可以考虑寻求第三方调解机构的帮助，如香港房屋署或者调解中心。他们可以帮助双方进行调解，最终可能达成协议。 申请仲裁。如果以上方式都无法解决问题，可以考虑将争议提交给仲裁机构进行裁决。仲裁机构会依据香港法律和相关判例，对双方之间的纠纷做出裁决。 请注意，具体的法律适用和操作细节可能会因地区差异而有所不同。建议您详细查阅相关的法律规定和司法案例，以便更好地保护自己的权益。同时，选择合适的法律途径和专业人士协助是维护自身合法权益的关键步骤。