在您的情况下，虽然没有签订书面劳动合同，但根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，只要能证明存在劳动关系，您和工人们依然可以依法要求支付工资。您可以采取以下步骤： 1. **收集证据**：准备所有能证明您和工人们与老板之间存在劳动关系的证据，如工资支付记录、工作安排的通信记录、同事的证言等。 2. **协商解决**：尝试与老板进行协商，看是否能够达成支付工资的协议。 3. **劳动仲裁**：如果协商无效，您可以向当地劳动仲裁委员会申请仲裁。在拉萨，您可以联系拉萨市劳动人事争议仲裁委员会。 4. **法律援助**：您可以寻求法律援助，咨询专业律师，了解具体的法律程序和可能的法律后果。 5. **准备仲裁材料**：根据仲裁委员会的要求，准备相应的仲裁申请书和证据材料。 6. **参加仲裁**：在仲裁过程中，清晰陈述事实，提供证据，争取仲裁委员会的支持。 7. **执行仲裁裁决**：如果仲裁裁决支持您的请求，确保裁决能够得到执行。 请注意，劳动争议的解决有时限要求，通常为一年，因此建议您尽快采取行动。同时，由于您需要在拉萨地区寻求法律服务，建议您联系当地的律师事务所或法律援助中心，以获得更具体的法律咨询和帮助。